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人际交往能力是一项非常重要的能力，因为人要想在社会上生活一辈子，就要和不同的人接触和打交道 。这时候人际交往能力的强弱差距就拉大了 。
如何提高自己的人际交往能力？如果你觉得自己的人际交往能力很弱，又在为如何提高而发愁，这里有六个步骤 。跟着他们走，希望能给你一些启发和指引 。
第一步:你想要什么样的人际关系 。适合自己的才是最好的 。性格内向的人无法自然地与任何人交谈，侃侃喜欢外向的人 。对于那些难以启齿的人来说，了解自己会带来痛苦和不适 。其实，良好的人际关系不是话太多，善于聊天，而是能够真诚地与他人分享，相互学习，与志同道合的人共同进步，对他人的立场和经历有同理心 hellip记住这些方面，然后按照自己的性格和节奏，用舒服的方式和别人交流 。
第二步:你最看重什么？最高效的人际交往，就是找到你和对方的共同点作为突破口 。大家对和自己志趣相投的人都有好感 。如果你们有共同点，那么对方在看你的同时其实也在看自己 。每个人都是自恋的，对方会把自己的好感投射到你身上 。所以，先了解好自己，自己最看重的是什么，自己的兴趣和志向是什么，再去了解对方是否有和你一样的东西 。
第三步:反思之前的恋情 。反思之前那些对你影响很大的人际关系，分析自己在那些人际关系中的表现，哪些做得好，哪些做得不好，吃了什么苦，以后要避免什么 。人际交往是相互的 。和坏人交往会消耗你的正能量，让你自卑，让你自卑，让你更消极地对待人际交往 。所以，通过反思，请刻意与不好的人际关系保持距离，甚至断绝联系 。多建立对自己有利的关系 。
第四步:增加对自己有利的人际关系的互动频率 。ldquo一回生两熟 这句话是人际关系的精髓 。接触多了，互动多了，就可以把陌生变成熟悉，把冷漠变成热情 。什么是 ldquo对你来说良好的人际关系 那又怎么样？当你想到这些关系时，那些积极的能量可以激励你，让你微笑 。这是一种积极的螺旋和有益的人际关系 mdash提高信心和熟悉度 mdash更舒服，感觉更好 mdash互动越频繁 。所以，多和那些能给你带来欢笑和快乐的人交往，帮助你尽快提升自信心，对人际交往有更多的好感和期待，早日进入良性循环 。
【怎样提升自己的人际交往能力】第五步:努力，正常 。当你开始提升自己的人际交往能力时，不要期望过高，更不要期望过高的回报 。期望越高，失望越大 。一旦失望，会特别让你泄气 。没有什么事是容易成功的，万事开头难，努力吧，然后静静等待开花结果 。不要急躁，不要急，不要逼，要冷静，总有一天，你会有惊喜的 。
第六步:退一步，好好玩空 。很多人的人际交往能力较弱，往往是因为过于固执，不愿意妥协和让步，最终导致关系僵化，分道扬镳 。毕竟每个人都有很多选择 。如果对方觉得你什么都要争取，不肯放手，不肯让步，久而久之，他们就会厌倦和你争论，抱着 ldquo躲不起 心态，不再过多纠缠你 。但是这里说的妥协和退一步也要讲究一个度，不能一味的妥协和退让 。妥协就是解决争端，冷静下来，通过协商找到双方认可的解决方案 。只有这样，世界才能真正宽广空豁然开朗 。
还是那句话，人际交往能力固然重要，但前提是要把握好自己，爱自己，照顾好自己的立场和感受，根据自己的性格和观念，构建自己的、适合自己的人际网络 。
改善人际交往的方法首先，正确认识人和人的本质 。
了解人和人性可以简单概括为 mdash mdash ldquo根据人的本质来识别人，ldquo设身处地为别人着想 不要用自己的眼光看待别人，更不要把自己的意志强加给别人 。第一，人家感兴趣的是自己，不是你！换句话说 mdash mdash一个人对自己的关注比对你的关注多一万倍 。认识到 ldquo人们首先关心的是他们自己，而不是你 这是生活的关键 。
二 。如何巧妙地与他人交谈
当你与人交谈时，请选择他们最感兴趣的话题 。他们最感兴趣的话题是什么？是他们自己！把这些单词从你的字典里拿出来 mdash mdash ldquo我，我自己，我的。换成另一个词，人类语言中最有力的词――ldquo；你 ldquo 。你是否对谈话感兴趣并不重要 。重要的是你的听众是否对谈话感兴趣 。当你与人交谈时，请谈论他们，并引导他们谈论自己 。这样你就能成为* * *的对话伙伴 。
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