什么是DHA?作用是什么?

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孙淑英副主任医师【什么是DHA?作用是什么?】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
DHA中文名为“二十二碳六烯酸” , 是一种人体必需的不饱和脂肪酸 。 看着这个名字很复杂 , 我们可以把它分解一下 。 “必需”也就是说人体需要它 , 但是自身不能合成DHA , 只能从食物中获取 。 而“不饱和脂肪酸”是为人体提供能量的重要物质 。 DHA进入人体后 , 主要用于辅助大脑和视网膜的发育 。
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