生吃能够有效的保证食物中的营养成分不被破坏， 从而更加有利于身体的吸收， 但是在日常的生活中不是所有的食物都适合生吃的， 有些食物一定要煮熟吃， 这样才能够有效的杀灭在它当中存在的不利于人体健康的物质， 从而人吃了后才不会危害身体健康 。
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不能生吃的食物：
1、鸡蛋
【【健康知识】这些食物莫要生吃，吃了就后悔！】 小编首先要给大家介绍的不能够生吃的食物就是鸡蛋， 这种食物大家一定要煮熟了吃， 这样才不会危害身体健康 。
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