【养生常识】大蒜吃多了会放屁吗

大蒜是我们在生活中十分常见的一种调味品 , 是家家户户厨房中必备的一种佐料 , 很多人都会在制作菜肴的时候在里面加一些大蒜 , 这个就让菜肴的味道变得更快的美味 。 大蒜不仅有很好的食用价值还有药用价值 , 经常适当的食用大蒜 , 对身体健康有很多的帮助 , 但是很多人在吃了大蒜之后会出现爱放屁的现象 。

【养生常识】大蒜吃多了会放屁吗

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大蒜吃多了会放屁吗
大蒜中含有大量的大蒜素 , 刺激性强烈 , 吃了大蒜后肠胃受到严重的刺激 , 肠胃加紧收缩 , 肠道蠕动进程加快 , 将肠道的空气往下方推进 , 从而产生放屁的现象 。

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屁的产生 , 是因为我们吃的食物 , 有些未被分解 。 未被分解的部分 , 包含纤维和糖类 , 就成为大肠菌的食物 。 大肠菌饱餐后就会排气 , 这些气体在体内累积 , 造成一股气压 。 当压力太大时 , 就会被排挤出体外 , 形成了屁 。

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屁的多少与人们的饮食有关 。 有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食 , 由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质 , 所以食后往往会废气大增 , 不断放屁 。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关 。 消化不良时 , 肠道细菌发酵快 , 容易产生气体而使人排屁 。
大蒜的功效
杀菌
大蒜所含有的大蒜素 , 杀菌能力比青霉素还要历害 , 它能有效的杀死葡萄球菌 , 脑膜炎 , 肺炎 , 链球菌 , 及白喉 , 痢疾 , 伤寒 , 结核杆菌和霍乱弧菌 , 等等都有抑制和杀灭的作用 。 注意生吃大蒜比熟吃 , 更有杀菌作用 。
壮阳
大蒜有利于血液循环 , 这对勃起功能很重要 , 此外 , 大蒜还有补肾的作用 , 能提高男性的精子质量 。
抗癌
大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶 , 通过增强机体免疫能力 , 阻断脂质过氧化形成及抗突变 , 避免正常细胞向癌细胞转化 , 同时 , 大蒜中的硒含量 , 也能杀死癌细胞 , 从而降低癌症发病率 。
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