红薯能带皮吃吗


红薯能带皮吃吗

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【红薯能带皮吃吗】1.红薯可以带皮吃也可以不带皮吃,红薯皮是一层保护红薯果肉的薄皮物质,其本身不含有毒成分 , 而且富含纤维素、β-胡萝卜素、维生素C、叶酸等营养成分,是可以吃的 。

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