五花肉卷金针菇图片五花肉卷金针菇 _生活百科

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最近天天加班，内心是崩溃的昨天晚上到家已经12点多了虽然困，但还是选择给自己安排一顿夜宵打开冰箱，发现有培根和金针菇就决定来一份金针菇培根卷只需要一个平底锅，十几分钟就做好了，好吃到没朋友现在就教你做这道快手又美味的金针菇培根卷没时间做饭的小朋友一定要学会哦
By 孙大爷的小吃部【豆果美食官方认证达人】
用料金针菇 350g培根 9片生抽 15ml蚝油 15g郫县豆瓣酱 15g葱 15g蒜 15g白胡椒 2g糖 5g
做法步骤

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1、金针菇洗净，培根对半切成两片，葱蒜切末。?

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2、用培根卷住金针菇，并用牙签固定

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3、调酱汁：糖5g，蚝油15g，生抽15ml，白胡椒粉2g，并加入适量水，搅拌均匀?

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4、锅中加油烧热，放入葱蒜末爆香，加入郫县豆瓣酱炒出红油

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5、加入金针菇培根卷，煎至双面焦黄

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6、浇上酱汁，盖上锅盖焖一下，让金针菇吸收酱汁的味道，5分钟后翻面，关火，再焖2分钟

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7、出锅，完成
小贴士1、如果有时间，还是用五花肉卷金针菇，更好吃，每次吃烧烤必点 2?、这个菜偏咸，特别下饭，如果没饭，建议郫县豆瓣和生抽的量减半? 3、吃的时候记得把牙签吐出来
金针菇的营养功效1.促进智力发育
金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇” 。
2.促进新陈代谢
增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。
3.降血脂
抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。
4.抗疲劳
抗菌消炎，消除重金属毒素，抗肿瘤。
5.预防过敏
预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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