中医认为"汗者,水也,肾之所主也,内藏则为液,上升则为津,下降则为尿,外泄则为汗 。 "大夏天的,如果无时无刻都在大汗淋漓,这苦恼可要调理一下 。 凉无汗,悠然度夏成人的身体平均有300-400万条汗腺,一天能产生15升液体,汗液中将近99%是水,出汗本身是一种调节体温、散热的方式 。 特别是夏天,正常的出汗不仅可以排毒、美容、减肥,特别对高血压患者也很有好处 。 但如果出汗过多就是体虚的表现,还会有汗臭的烦恼 。 中医认为"汗者,水也,肾之所主也,内藏则为液,上升则为津,下降则为尿,外泄则为汗 。 "肾阳主要就体现为肾对体液的控制功能,一旦肾阳的约束,控制功能弱了,就会出现小便频繁,
出汗增多等等这样一些情况 。 如果刚一入夏你就被动辄大汗不止所苦恼,试试这个经典的止汗妙方吧~
原料:浮小麦200克,碧桃干100克,黄芪50克,百合100克,黑枣100克,莲子100克,蜂蜜500克 。
做法:把浮小麦、碧桃干、黄芪、百合、黑枣、莲子放进一个大砂锅里浸泡三个小时,
然后在加入一定量的水,即手指尖触到药面之后,加水的量应该在第二个指节的位置,先用大火烧开 。
再改用小火煎煮一个半小时,一个半小时之后,准备一个大碗,把一个干净的纱布铺在碗口上,用夹子夹牢 。
然后把药汤滗出来,这是第一碗汤药,放在一旁备用,接下来在往砂锅里到水,这次水高过药一个半指节就可以了,然后还是大火烧开,在改用小火煮一个半小时,在滗出汤汁,这是第二碗汤药 。
在往砂锅里加入水,这次水高过药一个指节,大火烧开之后,小火煎煮的时间可以缩短成45分钟,在把汤汁滗出来 。
这是第三碗汤药 。 把煎煮好的汤药放在一旁静置30分钟,把三碗汤药倒进一个干净的砂锅里,大火烧开之后,用小火慢慢的熬,熬的时候要用干净的木铲不停地搅拌,以防粘锅,当锅里的药汤蒸发的差不多 。
把药汤倒进小砂锅,继续熬,也要用木铲不停的搅拌,当药汁浓缩之后,调成小火,这时候加入蜂蜜,继续搅拌 。
把药汤倒进小砂锅,继续熬,也要用木铲不停的搅拌,当药汁浓缩之后,调成小火,这时候加入蜂蜜,继续搅拌 。
当汤汁能在木铲的边缘挂旗的时候,即可 。 爱出汗的朋友,要每天空腹服用一汤勺,连续服用7天 。
浮小麦其实就是干瘪的小麦,干瘪的东西都有吸收水分的作用,小麦主要用作安神祛烦,止汗 。
如果你正处在感冒、发烧或者是腹泻的时候,就不能够服用了,而去在服用这个膏方的过程当中 。 不可以吃油腻、辛辣的食物,少吃海鲜,不喝浓茶、咖啡等刺激性的食物 。
黄芪
浮小麦
[功能]
黄芪补气升阳,固表止汗,利水消肿;浮小麦止汗 。 黄芪甘温补中,升阳补气,实腠理固表止汗;
浮小麦甘凉益气,清热除烦,养心退热,止汗 。 二药伍用,相得益彰,益气清热、固表实腠理而止汗 。
[主治]
表虚自汗诸症 。
[常用量]
黄芪 10-15克 。
浮小麦 10-30克 。
[经验]
黄芪、浮小麦与黄芪、牡蛎单独用均可止汗 。 但各有其不同机理,黄芪与浮小麦单用,都养心固卫以止汗 。
汗为心液,汗出过多,每次影响心气宜黄芪、浮小麦;黄芪与牡蛎伍用,是敛阴固卫以止汗 。 盖卫气虚不能外固,
营阴虚不能内守,宜用黄芪、牡蛎 。
若浮小麦暂缺乏时,施老经验,可以小麦麸或糠皮代之,疗效亦佳 。
腋下出汗多怎么办
1、止汗剂喷腋下
止汗剂里面含有酒精以及香味,在挥发汗水的同时,还能透过毛孔渗入皮层,有效抑制汗腺,减少汗水的排出 。
所以,建议大家外出的时候在包包里面准备一支止汗喷雾,用的时候用湿巾清洁腋下的汗垢之后,就可以喷上止汗喷雾了 。 当腋窝将要出汗,来不及清洗的时候,也可以适当喷洒一些止汗剂,达到腋窝无异味的目的,并增加清香的味道,这些方法适合年轻女性即将进入公共场合或者会议室等 。
2、用乌龙茶擦腋下
茶叶可以消除异味,可以用开水冲泡一壶乌龙茶,晾凉之后,在家里直接用棉布沾湿后擦腋下,在外面的话,可以提前准备一个小喷瓶,装上乌龙茶水,随时喷上 。
3、密佗僧散治狐臭
若狐臭明显可用密佗僧散:硫磺6g,蛇床子6g,密陀僧3g,雄黄3g,轻粉15g,枯矾粉6g,共研细末布包扑 。 先将腋毛剃光,再用肥皂水洗涤患处,然后用药粉包扑,每日1~2次 。
推荐阅读
- 朋友圈显示一条横线是什么意思 朋友圈显示一条横线是什么意思
- 不朽之旅成团礼包码领不了怎么办-成团礼包码领取问题说明热门推荐
- 【养生知识】泡菜是发物吗 泡菜每天吃多少合适
- 塔罗牌占卜:下半年,创业成功率有多高?
- 单身特别占卜:最近谁会带我告别单身?怎么办
- 爱情塔罗牌占卜:那个人最近会怎么看我?怎么办
- 语言基础关键期错过了怎么办?
- 孩子出现攻击行为,该怎么办?
- 体弱多病就是孩子的抵抗力不好吗?如何增强啊?
- 容易上火的孩子怎么预防啊?多喝水可以吗?