现代洗浴的方便， 使得很多人都嫌麻烦， 不喜欢单独泡脚 。 但是， 发挥功效的最佳泡脚方式是单独泡脚， 并且泡脚时要用高一些的桶来泡， 通过热力来放松脚上以及小腿处的经络， 使血液循环加快， 改善心脑等器官的供血， 而随着热力的不断增加， 就会微微出汗， 可以疏通经络， 排出体内的寒气和废物， 调节体温， 降虚火 。 另外血液循环的改善， 对血压有非常明显的双向调节作用 。
【教你中医泡脚药方】总结：一天的忙碌之后， 一定要花个一个小时的时间给身体、精神上放松下 。 只要每天坚持泡脚一个会让你有个健康的体魄， 可使你多活十几年 。
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