不同的“清火”茶疗方
1、肝火
表现为目赤肿痛 ， 同时伴有头晕脑涨 ， 口苦咽干 ， 面红易怒 。 中医辨证为肝火上炎 ， 治疗应以清泻肝火为主 ， 用龙胆草、夏枯草、栀子、麦冬等清肝火药进行治疗 。 目赤肿痛较重者 ， 可酌加蒲公英、大青叶等清热泻火药 。
2、心火
表现为口舌生疮 ， 心胸烦热 ， 失眠 ， 尿黄便结等症状 。 治疗以清泻心火为主 ， 可选用生地黄、黄连、黄芩、栀子等 ， 中成药可选用牛黄清心丸等进行治疗 。
3、肺火
表现为咽喉肿痛 ， 干咳无痰 ， 口干咽燥 ， 声音嘶哑等症状 。 治疗以宣肺泻火为主 ， 可用金银花、连翘、荆芥、薄荷等 ， 中成药可选用银翘解毒丸等进行治疗 。
4、胃火
表现为牙龈红肿疼痛 ， 口臭 ， 喜冷饮 ， 舌红苔黄等症状 。 治疗以清泻胃火为主 ， 可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等 ， 方剂可选用清胃散、凉膈散等 ， 中成药可选用牛黄清胃丸等治疗 。
温馨提示 ， 春天毕竟是阳气初生的季节 ， 阳气虽升但并未盛大 ， 如果用寒凉药物去火 ， 很可能会打压初生的阳气 。 去火不伤身 ， 这是春季去火用药的一个重要原则 。
美容养颜的中医养生茶
茶具有养生功效 ， 对于女性朋友而言 ， 茶在解渴之余 ， 还能帮助女性美容养颜 。 通过不同的搭配方法巧妙自制一些美容茶吧 。
女人如茶 ， 茶亦能滋润女人 。 红茶高贵典雅 ， 绿茶天然清醇 ， 奶茶温柔缠绵 ， 花茶清香委婉……躁热夏季 ， 更是离不开茶 ， 若能在解渴除燥之余 ， 不同的茶通过合理搭配 ， 巧妙运用 ， 还可以起到美容养颜的养生功效 ， 让女人貌美如花 。
1、莲花茶
材料：绿茶3g、莲花6g 。
做法：a、将莲花洗净阴干 ， 与绿茶共碾细末;b 。 用滤纸做成袋泡茶;c 。 每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用 。
功效：清暑宁心 ， 凉血止血 ， 美白肌肤 ， 防止衰老 。
2、三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 。
做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b 。 加水煮2分钟左右;c 。 过滤后放冰糖即可饮用 。
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力 ， 并能够消脂塑身 。
3、祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 。
做法：a、白果去壳、去衣;b 。 雪梨去皮切粒;c 。 将白果、菊花、雪梨放入清水煲 ， 至白果变软即可;d 。 加入牛奶 ， 煮滚;e 。 待放凉后 ， 加入蜂蜜饮用 。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用 ， 能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用 ， 非常适合夏季饮用 。
4、柠檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 。
做法：a、香蜂草用沸水冲泡放凉;b 。 过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味 。
功效：香蜂草能够放松心情 ， 缓解神经紧张;柠檬富含VC ， 美白肌肤并增强抵抗力 ， 适合办公室紧张的脑力工作者饮用 。
5、润肌养颜茶
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 。
做法：a、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;b 。 加水煮3-5分钟;c 。 过滤其汁液;d 。 加冰糖放凉后饮用 。
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用 ， 祛除老死角脂层 ， 促进皮肤的新陈代谢 ， 增加皮肤的弹性及光滑 ， 补充营养素 。 常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老 。
中医养生减肥茶
减肥、减肥、减肥……已经成为很自然的事情 ， 女孩子就是认为只要自己能瘦 ， 什么方法都会尝试 。 身边能减肥减肥的方法确实是不多 ， 但中药减肥茶就是其中 。
一、山楂益母红茶：消脂去肿
材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个 。
做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块 ， 再将茶包用500c.c滚水泡开 ， 待茶色转为红色 ， 加山楂与益母草后盖住杯盖 ， 焖约5分钟即可饮用 。
功效：山楂解油腻助消化 ， 可降胆固醇 ， 益母草利水消肿 ， 排下肢多余水份;适合应酬多、运动少 ， 有小腹或小腿水肿者 。
提醒：山楂与益母草会促进肠胃道蠕动 ， 不宜空腹饮用 ， 以免刺激肠胃道 。
二、陈皮乌梅普洱：止胀解腻
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