鱼腥草不宜多吃，《别录》中有记载说“多食令人气喘”，所以，吃鱼腥草也要控制量 。还值得注意的是，鱼腥草入口之后有一股强烈的鱼腥味，所以，不喜鱼腥味道的人应该注意 。
吃鱼腥草需知
1、鱼腥草辛寒，多食可令人气喘，长久使用易损人阳气、消精髓 。因此虚寒体质及无红肿热热痛的阴寒疔疮的患者不宜服用 。
2、掌握好用量 。如果是干的，尽量控制在30克内；如果是鲜品，可增至100克 。
3、不要连续多次食用，一周吃2-3次即可 。
4、在服用鱼腥草的过程中，不能吃辛辣上火还有生冷的食物，不能吸烟，也不能喝酒 。饮食要尽量清淡，多吃新鲜的水果蔬菜 。同时，服用鱼腥草的过程中，不能同时服用其它的药物 。
鱼腥草过量使用会导致什么副作用3
鱼腥草介绍
鱼腥草（学名：Houttuynia cordata）为三白草科蕺菜属草本植物，别名：折耳根、截儿根、猪鼻拱、蕺菜等，客家话称之狗贴耳 。
鱼腥草，名见《名医别录》 。唐苏颂说："生湿地，山谷阴处亦能蔓生，叶如荞麦而肥，茎紫赤色，江左人好生食，关中谓之菹菜，叶有腥气，故俗称：鱼腥草 。"名见《名医别录》 。唐苏颂说："生湿地，山谷阴处亦能蔓生，叶如荞麦而肥，茎紫赤色，江左人好生食，关中谓之菹菜，叶有腥气，故俗称：鱼腥草 。
形态特征
鱼腥草为多年生草本，高30～50厘米，全株有腥臭味；茎上部直立，常呈紫红色，下部匍匐，节上轮生小根 。叶互生，薄纸质，有腺点，背面尤甚，卵形或阔卵形，基部心形，全缘，背面常紫红色，掌状叶脉5～7条，叶柄长1～3.5厘米，无毛，托叶膜质长1～2.5厘米，下部与叶柄合生成鞘 。花小，夏季开，无花被，排成与叶对生、长约2厘米的穗状花序，总苞片4片，生于总花梗之顶，白色，花瓣状，雄蕊3枚，花丝长，下部与子房合生，雌蕊由3个合生心皮所组成 。蒴果近球形，顶端开裂，具宿存花柱 。种子多数，卵形 。花期5-6月，果期10-11月 。
生长习性及分布
生长习性：鱼腥草野生于阴湿或水边低地，喜温暖潮湿环境，忌干旱 。耐寒，怕强光，在-15℃可越冬 。土壤以肥沃的砂质壤土及腐殖质壤土生长最好，不宜于粘土和碱性土壤栽培 。
分布范围：原产于我国长江流域以南各省，多生湿地，山谷阴处亦能蔓生 。早在上世纪八十年代末，四川广汉市高坪镇引入田间规模种植，现已带动周边乡镇近万亩种植面积，形成目前我国最大折耳根种植基地 。浙江、江苏、湖北、安徽、福建、四川、广东、广西、湖南、贵州、陕西等地亦有种植 。
鱼腥草的繁殖方法
鱼腥草的繁殖方法分为种子繁殖、根茎繁殖和分株繁殖，因为种子发芽率不高，发芽适宜17～25℃变温，而发芽率只为20｛bf｝左右，故一般采用根茎繁殖；春季将老苗上的根茎挖出，选白色而粗壮的根茎剪成每段5～10cm长，保证每段有3～4节，按行株距20cm×20cm开穴栽植，将种茎平放于沟内覆土3～4cm，稍稍轻压后浇水保持土地湿润，1星期后可生出新芽 。
鱼腥草的主要用途
可作食材：鱼腥草也可食用，常用于做凉拌鱼腥草、鱼腥草蒸鸡、鱼腥草炒鸡蛋、鱼腥草炒肉丝，总而言之，鱼腥草是南方地区的常用佐料，其叶亦可食用 。
医药用途：鱼腥草的干燥地上部分；辛，微寒 。归肺经；清热解毒，消肿 。善治肺热、肺痈有发热咳嗽、咳嗽腐臭浓痰者，常与桔梗、芦根、蒲公英配合应用，以加强祛痰作用 。治疗热毒疖肿，可单用煎服，或以鲜品捣敷 。
【鱼腥草过量使用会导致什么副作用】关于本次紫耳根的副作用和紫耳根的副作用和禁忌的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴 。
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