12星座是如何减肥的( 五 )


小建议:水瓶座常常出手大方 , 千万不要不惜金钱尝试非合法性的药物或偏方 , 否则 , 得不偿失 。
双鱼座
大方法:极富感性的双鱼座 , 温柔善良的个性 , 加上丰富的不得了的想像 , 唯美浪漫是他们对生活的追求 , 相对地 , 在自我身材上的要求亦是如此 , 选择不激烈的方式最适合双鱼座的个性 , 如:瑜珈、游泳都是有亦身心的运动项目 , 或是做做沐浴时的瘦身操 , 在香喷喷的泡泡浴内亦能美化自己 。
小建议:感性的双鱼常常不能理性地看待自己的身材 , 在家里多安置几面镜子 , 有助于发现自己身材的细微变化 , 不要荒废了减肥成果 。
双子座MM最适合的减肥方法
肥胖型态:手部肥胖 , 属肩宽腰圆型 。
个性:不受约束、头脑敏锐、双重性格、好奇心强、自私、缺乏责任心、善变、爱情不专一、爱自由、能言善辩、停不下来、多才多艺 。
肥胖原因:头部占的比例较大、肩膀较阔、手臂有点粗是众多双子座的特色 。如果一旦肥胖 , 全身肥胖的机率就蛮大的 , 就算是身材适中的话 , 手臂的比例不协调 , 依然会比较粗 。
挑战体重的关键:在减肥这件事上 , 你更应该相信恒心和毅力 。所有的减肥方法都不可能在一两天内见效 , 不要半途而废 , 也不要轻易放弃 。
善用你的优点:你不是非常乐于尝试新的事物吗?以下的新理念一定会令你行动起来的 。
瘦身方法推荐:
1.减肥前作好计划和预定出要减掉的重量 , 准备得越周全越好 。
2.尽量减少各种应酬 , 甚至各种活动也要减少 , 最好留在家里 。
3.选定一种固定的素食食谱 , 没有从头吃到尾 , 绝不改变 。

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