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喝铁观音的好处「喝铁观音的好处与功效」( 二 )

生活百科


2、美容养颜
铁观音美容养颜的功效也很出色 ， 它含有多种天然活性成分 ， 能提高人体内抗氧化物歧化酶的活性 ， 也能抑制人体皮肤表层氧化反应的发生 ， 可以提高 ， 葡萄抗氧化能力能增加皮肤弹性 ， 减少皱纹和色斑生成 。
3、调节情绪缓解压力
平时喝一些铁观音 ， 还能调节情绪 ， 缓解压力 ， 因为它含有的活性成分能直接作用于人类的神经 ， 特别是对自律神经和副交感神经的影响十分明显 ， 能让人们心情放松 ， 而且也能减少焦躁抑郁 ， 烦闷等不良情绪出现 ， 对维持人体心理健康有很大的好处 。
4、预防口腔疾病
铁观音中含有丰富的茶多酚和维生素c它们都是天然的消炎成分 ， 平时人们冲泡饮用以后 ， 可以消灭口腔中的细菌与病毒 ， 能预防口腔炎症 ， 也能减少牙痛和牙龈肿痛等多种不良症状发生 。另外 ， 平时多喝铁观音 ， 还能去除口腔异味 ， 能起到清新口气 ， 缓解口臭的重要作用 。
喝铁观音的功效作用2
减肥瘦身
生存中人们多喝一些铁观音 ， 能减肥瘦身 ， 防备身材肥胖 ， 尤其是在人们吃了一些油腻以及高热量的食材之后 ， 多喝一些铁观音 ， 就能加速身材内脂肪的焚烧也能增进人体内糖分的代谢 ， 能制止脂肪聚集 ， 从而也减起到了显着的减肥作用 。
美容养颜
铁观音美容养颜的效用也很卓越 ， 它含有多种自然活性身分 ， 能进步人体内抗氧化物歧化酶的活性 ， 也能克制人体皮肤表层氧化反映的产生 ， 可以进步 ， 葡萄抗氧化本领能增添皮肤弹性 ， 淘汰皱纹以及色斑天生 。
调节情绪缓解压力
平常喝一些铁观音 ， 还能调治感情 ， 缓解压力 ， 由于它含有的活性身分能直接作用于人类的神经 ， 尤其是对于自律神经以及副交感神经的影响非常显着 ， 能让人们心境放松 ， 并且也能淘汰烦躁烦闷 ， 沉闷等不良情绪涌现 ， 对于维持人体心理健康有很大的益处 。
预防口腔疾病
铁观音中含有富厚的茶多酚以及维生素c它们都是自然的消炎身分 ， 平常人们冲泡饮用之后 ， 可以清除口腔中的细菌与病毒 ， 能防备口腔炎症 ， 也能淘汰牙痛以及牙龈肿痛等多种不良症状产生 。此外 ， 平常多喝铁观音 ， 还能去除口腔异味 ， 能起到清爽口吻 ， 缓解口臭的首要作用 。
喝铁观音的功效作用3
铁观音茶的功效一 减肥瘦身
常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失 ， 不想再吃油腻的食物了 ， 精神更好了 ， 铁观音的`多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇 ， 肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了 ， 体重自然就轻了 。
铁观音茶的功效二 抗癌症
儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性 。茶多酚是抗癌的主要活性成分 ， 对防止癌变起重要作用 。此外 ， 铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成 ， 对防治癌症有较大的作用 。
铁观音茶的功效三 抗衰老
铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用 ， 而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动 。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型 ， 有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围 ， 从而减轻其体重 。
铁观音茶的功效四 抗动脉硬化
铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇 ， 而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值 。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用 。
铁观音茶的功效五 防治龋齿
铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合 ， 在牙齿表面形成一层氟化钙 ， 起到防酸抗龋的作用 。由此可见 ， 饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用 ， 对已得龋齿的人有治疗作用 。
铁观音茶的功效六 防治糖尿病
经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类 ， 能防止糖尿病的发生 。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少 ， 或完全正常;对于严重糖尿病患者 ， 能使血糖、尿糖降低 ， 各种主要症状减轻 。

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